밖에서는 얌전한데 집에 오면 달라지는 아이
아이를 키우다 보면
많은 부모들이 비슷한 경험을 하게 됩니다.
어린이집에서는 얌전하고
밖에서는 비교적 차분하게 행동하던 아이가
집에 돌아오는 순간 다른 모습을 보이기도 합니다.
사소한 일에도 짜증을 내거나
엄마에게 화를 내는 모습이 나타나기도 합니다.
평소에는 괜찮던 일이
어느 날 갑자기 크게 느껴지기도 합니다.
예를 들어
“왜 물 안 줘!”
“싫어!”
“엄마 미워!”
이런 말을 들으면
부모의 마음도 순간적으로 흔들릴 수 있습니다.
특히 이런 행동이 반복되면
부모는 자연스럽게 이런 생각을 하게 됩니다.
“왜 나한테만 이러지?”
“엄마를 만만하게 보는 걸까?”
“내가 너무 잘해줘서 그런 걸까?”
아이의 감정 표현을 마주하는 순간
부모 역시 여러 감정을 느끼게 됩니다.
현이에게도 비슷한 순간이 있었습니다
글쓴이의 아들인 현이 역시
비슷한 모습을 보인 적이 있습니다.
평소에는 잘 놀다가도
어느 순간 짜증을 내는 날이 있었습니다.
특히 피곤한 날이나
원하는 것이 바로 이루어지지 않을 때
감정 표현이 더 강해지는 모습을 보이기도 했습니다.
처음에는 부모의 마음도 조금 당황스러웠습니다.
“왜 갑자기 이렇게 화를 내지?”
“내가 뭘 잘못한 걸까?”
하지만 시간이 지나면서
아이의 행동을 조금 더 차분하게 바라보게 되었습니다.
아이의 감정 표현 뒤에는
다른 의미가 있을 수도 있다는 것을
조금씩 이해하게 되었기 때문입니다.
아이는 가장 편한 사람에게 감정을 표현합니다
아이의 행동을 이해할 때
중요하게 생각할 수 있는 부분이 있습니다.
아이들은 자신의 감정을
가장 편안하다고 느끼는 사람에게 표현하는 경우가 많습니다.
밖에서는 긴장하거나
조심스럽게 행동할 수 있습니다.
하지만 집에 돌아와
가장 익숙한 사람을 만나면
그동안 쌓였던 감정이 자연스럽게 나타나기도 합니다.
그래서 어떤 아이들은
집에 돌아오는 순간 짜증을 내거나
엄마에게 감정을 강하게 표현하기도 합니다.
부모 입장에서는
그 행동이 화처럼 느껴질 수 있습니다.
하지만 아이에게는
그것이 안전한 공간에서의 감정 표현일 수도 있습니다.
심리학에서 말하는 애착 행동
아동 심리학에서는
아이와 부모 사이의 관계를 애착 관계라고 설명합니다.
아이에게 부모는
가장 중요한 정서적 기반이 되는 존재입니다.
그래서 아이는
기쁨
슬픔
불안
화
이러한 감정을
부모에게 먼저 표현하는 경우가 많습니다.
특히 안정 애착이 형성된 아이들은
부모에게 더 솔직하게 감정을 표현하기도 합니다.
그래서 아이가 엄마에게 화를 내는 모습이
항상 부정적인 의미라고 볼 수는 없습니다.
때로는
엄마를 가장 안전한 존재로 느끼고 있다는 신호일 수도 있습니다.
하지만 그렇다고 아무 대응도 하지 않는 것은 아닙니다
아이의 감정을 이해하는 것과
아이의 행동을 그대로 두는 것은 다른 이야기입니다.
아이의 감정은 존중할 수 있지만
감정을 표현하는 방식은
조금씩 배우는 과정이 필요합니다.
예를 들어
아이가 화를 내며 소리를 지른다면
부모는 차분하게 이렇게 말해줄 수 있습니다.
“지금 화가 났구나.”
“하지만 소리를 지르지 않고 이야기할 수 있어.”
이렇게 아이의 감정을 먼저 인정해 주고
표현 방법을 알려주는 것이 도움이 됩니다.
이 과정을 통해 아이는
자신의 감정을 조금씩 조절하는 방법을 배우게 됩니다.
현실적인 대처 방법
아이의 감정 표현이 강해질 때
부모가 시도해 볼 수 있는 방법들이 있습니다.
첫 번째는
아이의 감정을 먼저 인정해 주는 것입니다.
“화가 났구나.”
“속상했구나.”
이렇게 말해주면
아이의 마음이 조금 안정될 수 있습니다.
두 번째는
부모가 감정을 크게 흔들리지 않는 것입니다.
부모가 함께 화를 내면
아이의 감정도 더 커질 수 있습니다.
차분한 태도를 유지하는 것이
아이에게 안정감을 줄 수 있습니다.
세 번째는
행동의 기준을 알려주는 것입니다.
"화가 났구나. 하지만 엄마한테 화내지 않고 너의 마음을 이야기할 수 있어. "
그리고 앞선 상황을 어떻게 말을 해야 하는지
엄마가 먼저 알려준 다음 아이에게 해보라고 하는 겁니다.
감정은 표현할 수 있지만
다른 사람을 때리거나
물건을 던지는 행동은
허용되지 않는다는 것을 알려주는 것이 필요합니다.
부모도 충분히 힘들 수 있습니다
아이의 감정 표현을 계속 마주하다 보면
부모 역시 지칠 수 있습니다.
특히 하루가 길게 느껴지는 날에는
아이의 짜증이 더 크게 느껴지기도 합니다.
그래서 부모 역시
자신의 감정을 돌아볼 필요가 있습니다.
육아는 완벽하게 해내야 하는 일이 아니라
아이와 함께 배우는 과정일 수 있습니다.
아이는 감정을 배우는 중입니다
아이들은 태어나면서부터
감정을 완벽하게 조절할 수 있는 것은 아닙니다.
성장하면서
조금씩 감정을 이해하고
표현하는 방법을 배우게 됩니다.
그래서 때로는
감정이 갑자기 터져 나오기도 합니다.
하지만 이런 경험 속에서
아이도 조금씩 성장하게 됩니다.
부모에게 전하고 싶은 이야기
아이를 키우다 보면
부모 역시 많은 감정을 경험하게 됩니다.
어떤 날은 아이의 행동이 이해되지 않기도 하고
어떤 날은 스스로를 돌아보게 되기도 합니다.
특히 아이가 엄마에게만 화를 내는 모습을 보면
부모의 마음이 아플 수도 있습니다.
하지만 그 행동 뒤에는
아이의 여러 감정이 함께 담겨 있을 수 있습니다.
아이는 지금
자신의 감정을 배우는 과정에 있습니다.
그리고 부모 역시
아이와 함께 그 시간을 지나가고 있습니다.
그래서 오늘 조금 힘든 하루였더라도
그 시간 역시 아이와 함께 만들어 가는
소중한 육아의 순간일 수 있습니다.
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